Shake de Morango com Whey - Inventando na Cozinha Fit

8/28/2014

Eu não sou um exemplo de saúde, mas acho muito bacana se cuidar. Tento ao máximo comer coisas saudaveis e naturais, mas quanto to com vontade de algo diferente aproveito também! Não se esqueça que é necessário fazer atividades físicas diariamente com o auxilio de um personal trainer, e para a dieta precisa do auxilio de um nutricionista. Ambos os profissionais irão avaliar e decidir o que é melhor para você. 
O meu vídeo é somente uma sugestão, pois acho legal compartilhar com vocês.
Vamos ao vídeo?


Façam as mudanças que vocês acham melhor, mudem as frutas, acrescentem iogurte grego e por aí vai. Depois mandem as fotos para mim ver!


Beijooos
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